手机现场开奖报码当前位置:手机报码 > 手机现场开奖报码 >

如何防范听力下降

发表时间: 2019-03-06

倘若长时间接触机器轰鸣,车间嘈杂,人声嘈杂等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的搅扰,是保护听力的主要一条。

当你常常使用mp3,mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使你的听力下降,假如想长时间应用,可以不使用耳机。

时常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,能够用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B,C跟鱼肝油。

1、生活防噪音

推拿耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)跟听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可能增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。推荐:非常有效的耳部保健操。

2、良好的心理状况

7、不要过长时光利用耳机

6、保健之道多补肾

4、留神用药

如果常常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内动物神经失去畸形的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉妨碍,这样容易浮现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良善意境。

3、按摩

应尽量防止应用耳毒性药物,如庆大霉素,链霉素,卡那霉素,新霉素等,这些药物轻易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要留心!

5、最好不要挖耳朵

中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因而可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食品对维护听力颇有裨益。

如何防范听力下降



友情链接:

Copyright 2018-2021 手机报码 版权所有,未经授权,禁止转载。